健康資産 ITエンジニアのための身体マップ：骨格・関節・筋肉の一覧と不調デバッグに役立つ基礎知識
毎日のデスクワークやキーボード操作を続けていると、肩こり、巻き肩、腰痛、腕の重だるさなど様々な身体の違和感に直面することがあります。自分自身の不調に悩み、ストレッチやトレーニングを試行錯誤する中で実感するのは、骨格・関節・筋肉の正確な位置や...
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家計・制度・防衛 2026年8月のお金ニュースまとめ：普通預金0.4%適用・食品値上げ加速・消費税減税方針・iDeCo改正など重要ニュースを総まとめ
こんにちは。ITエンジニアの資産形成ラボの運営者です。日々の業務やシステム開発に追われる中で、世の中の金融動向や制度改正のニュースをすべて追うのは簡単ではありません。今回は、2026年8月に話題となったお金に関するニュースを、できるだけ網羅...
家計・制度・防衛 変動金利上昇で5年ルール・125%ルールに頼り続けるリスク：賃貸派ITエンジニアが考える2026年の家計防衛
2026年、日銀の政策金利引き上げに伴い、各行の短期プライムレート（短プラ）が相次いで引き上げられています。住宅ローンの変動金利は短プラに連動して決まる「基準金利」をベースにしているため、変動金利型のローンを抱えている家庭にとっては、返済負...
家計・制度・防衛 生前贈与の7年持ち戻しルール本格化：相続時精算課税の年110万円枠とどう使い分けるか
2024年1月の税制改正によって、生前贈与を取り巻くルールが大きく変化しました。特に話題となったのが、暦年贈与における生前贈与加算（持ち戻し）期間が、従来の3年から最長7年へと段階的に延長された点です。2024年の改正から2年半以上が経過し...
家計・制度・防衛 2026年12月iDeCo改正のポイントと新NISA併用戦略：拠出額6.2万円化と退職所得控除改定を踏まえた優先順位
2026年12月にiDeCo（個人型確定拠出年金）の制度が大きく改正されます。会社員の拠出上限額が月額最大6.2万円へ大幅に引き上げられるほか、拠出可能な年齢が70歳まで延長されるなど、資産形成期にある会社員やITエンジニアにとって大きな関...
家計・制度・防衛 特定口座の利益が社会保険料の対象に？制度改正の対象者・施行時期・NISAを活用した防衛策を解説
最近ニュースやSNSで「特定口座での株式売却益や配当が、社会保険料の算定対象に含まれるようになる」という話題を見かけることが増えました。これまで「源泉徴収ありの特定口座で申告不要を選べば、社会保険料には影響しない」というのが個人投資家にとっ...
家計・制度・防衛 傷病手当金「2/3支給」の落とし穴：非課税でも住民税・社会保険料で手取りが減る理由と計算例
病気やケガで長期間働けなくなったとき、会社員を支えてくれる非常に心強い公的制度が「傷病手当金」です。一般的には「給与の約3分の2が支給される」「税金がかからない（非課税）」と言われており、万が一の際の大きな安心材料として認知されています。し...
月次ログ 2026年7月の資産推移：1億円達成後の配当生活進捗
2026年7月末時点の総資産は約1.07億円でした。2026年5月8日に1億円を達成してからの定点観測の記録です。資産1億円達成後は「資産を増やす」こと以上に「生活費を分配金でどれだけカバーできるか」という配当カバー率の向上を意識して運用を...
投資経験 急激な円高や為替介入に動揺しても「長期分散つみたて」をやめる意味が全くない理由
昨日の政府・日本銀行による為替介入とみられる急激な円高の発生により、為替市場や株式市場が大きく揺れ動いています。ドル建て資産や全世界株式（VTなど）を中心に運用している場合、一夜にして円換算の資産評価額が大きく減少し、驚かれた方も多いのでは...
家計・制度・防衛 2026年8月開始のマイナンバー口座紐づけ通知とは？対象者とOK・拒否のメリット・デメリットを整理
最近ニュースやSNSで「マイナンバーと銀行口座の紐づけ」に関する話題を見かける機会が増えました。2026年8月から政府（日本年金機構）による「口座紐づけの確認通知」が順次発送される予定となっているためです。特にネット上では「確認の紙に返信し...